أَلَمۡ نَشۡرَحۡ لَكَ صَدۡرَكَ

Haben Wir Dir (o Muhammad) nicht Deine Brust geöffnet,

وَوَضَعۡنَا عَنكَ وِزۡرَكَ

und Dir Deine Bürde abgenommen,

ٱلَّذِيٓ أَنقَضَ ظَهۡرَكَ

die Dir den Rücken krümmte,

وَرَفَعۡنَا لَكَ ذِكۡرَكَ

und Deine Erwähnung in Ehren gehalten?

فَإِنَّ مَعَ ٱلۡعُسۡرِ يُسۡرًا

Und so kommt mit der Erschwernis gewiss Erleichterung,

إِنَّ مَعَ ٱلۡعُسۡرِ يُسۡرٗا

mit der Erschwernis kommt gewiss Erleichterung

فَإِذَا فَرَغۡتَ فَٱنصَبۡ

Wenn Du also Zeit hast, strenge Dich an (in der Religion),

وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرۡغَب

und zu Deinem Herrn sollst Du streben!