ٱلَّذِيٓ أَنقَضَ ظَهۡرَكَ

Que pesava nas suas costas?

وَرَفَعۡنَا لَكَ ذِكۡرَكَ

E não enaltecemos sua lembrança?[1]

فَإِنَّ مَعَ ٱلۡعُسۡرِ يُسۡرًا

Mas certamente, depois de cada dificuldade haverá a facilidade;

إِنَّ مَعَ ٱلۡعُسۡرِ يُسۡرٗا

Certamente, depois de cada dificuldade haverá facilidade

فَإِذَا فَرَغۡتَ فَٱنصَبۡ

Logo, quando estiver livre de seus afazeres, incremente sua devoção,

وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرۡغَب

E volte-se totalmente para seu Senhor (em oração e devoção)

وَٱلتِّينِ وَٱلزَّيۡتُونِ

Pelo figo e a azeitona,

وَطُورِ سِينِينَ

Pelo Monte Sinai,

وَهَٰذَا ٱلۡبَلَدِ ٱلۡأَمِينِ

Por esta cidade segura (Makkah)!

لَقَدۡ خَلَقۡنَا ٱلۡإِنسَٰنَ فِيٓ أَحۡسَنِ تَقۡوِيمٖ

Sem dúvida, criamos o homem na sua melhor forma possível;

ثُمَّ رَدَدۡنَٰهُ أَسۡفَلَ سَٰفِلِينَ

Depois o remetemos à sua pior fase (da vida, com a velhice depois da juventude),

إِلَّا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ وَعَمِلُواْ ٱلصَّـٰلِحَٰتِ فَلَهُمۡ أَجۡرٌ غَيۡرُ مَمۡنُونٖ

Exceto aqueles que creem e praticam as boas ações (de acordo com a revelação); a estes, (apesar de sua idade, de sua situação, Allah reserva) incontáveis recompensas (no paraíso)

فَمَا يُكَذِّبُكَ بَعۡدُ بِٱلدِّينِ

Com isso (com todo esse conhecimento revelado), o que lhe faz rechaçar o dia de prestar contas (ó incrédulo)?

أَلَيۡسَ ٱللَّهُ بِأَحۡكَمِ ٱلۡحَٰكِمِينَ

Acaso não é Allah o Mais Sábio de todos os juízes?

ٱقۡرَأۡ بِٱسۡمِ رَبِّكَ ٱلَّذِي خَلَقَ

Leia em nome de teu Senhor, que criou;

خَلَقَ ٱلۡإِنسَٰنَ مِنۡ عَلَقٍ

Criou o homem a partir de um coágulo (suspenso e aderente)

ٱقۡرَأۡ وَرَبُّكَ ٱلۡأَكۡرَمُ

Leia! Pois teu Senhor é o Mais Generoso (em recompensar aqueles que creem e obedecem),

ٱلَّذِي عَلَّمَ بِٱلۡقَلَمِ

Que ensinou através da pena[1],

عَلَّمَ ٱلۡإِنسَٰنَ مَا لَمۡ يَعۡلَمۡ

Ensinou ao homem o que ele não sabia[1]

كَلَّآ إِنَّ ٱلۡإِنسَٰنَ لَيَطۡغَىٰٓ

Sim! Na verdade, o homem se rebela (desobedecendo, violando os limites de Allah),

أَن رَّءَاهُ ٱسۡتَغۡنَىٰٓ

Quando vê que acumulou bens

إِنَّ إِلَىٰ رَبِّكَ ٱلرُّجۡعَىٰٓ

Mas na verdade, retornará ao seu Senhor

أَرَءَيۡتَ ٱلَّذِي يَنۡهَىٰ

Viu aquele que impede[1]

عَبۡدًا إِذَا صَلَّىٰٓ

Um servo de praticar suas orações?

أَرَءَيۡتَ إِن كَانَ عَلَى ٱلۡهُدَىٰٓ

Não vê que (este servo) está orientado (ao caminho correto, por Allah, o Melhor Orientador)?

أَوۡ أَمَرَ بِٱلتَّقۡوَىٰٓ

E incentiva (as pessoas) a serem piedosas?

أَرَءَيۡتَ إِن كَذَّبَ وَتَوَلَّىٰٓ

Viu (aquele que impede o profeta de rezar) como rejeita e se volta (contra a revelação)?

أَلَمۡ يَعۡلَم بِأَنَّ ٱللَّهَ يَرَىٰ

Não sabe que Allah o vê (tudo o que faz, e vê sua rejeição)?

كَلَّا لَئِن لَّمۡ يَنتَهِ لَنَسۡفَعَۢا بِٱلنَّاصِيَةِ

Se não deixar de fazê-lo, realmente vamos arrastá-lo pela fronte (até o inferno),

نَاصِيَةٖ كَٰذِبَةٍ خَاطِئَةٖ

Fronte mentirosa, pecadora[1];